2018年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 13日:
|
1304 kcal
|
脂質: 49.47g | たんぱく質: 57.74g | 炭水化物: 199.18g.
朝食: Черника, O-La-La Вівсяні Пластівці Геркулес, Банан, Овсянки. 昼食: Алмас Лаваш Грузинський, Олейна Масло Растительное, Помидоры, Лук, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Сыр Гауда, АТБ Хлібці З Суміші Круп, Овсянки, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Капуста. 軽食/その他: Сливовый Пирог. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|