2018年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.9 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 13日:
|
1534 kcal
|
脂質: 52.03g | たんぱく質: 66.07g | 炭水化物: 211.27g.
朝食: Viola Сыр Плавленый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 昼食: Салат с Курицей, Бахетле Перловка с Овощами, Ленивые Голубцы. 夕食: Огурец (с Кожурой), Ленивые Голубцы. 軽食/その他: Абрикосы, Банан, Натси Смесь Цукаты, Черешня. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|