это все вчерашний фотосет 🙄😅
|
55.2 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 13日:
|
1721 kcal
|
脂質: 69.69g | たんぱく質: 104.59g | 炭水化物: 176.33g.
朝食: Добрый Гном Кокосовая Стружка, Авида Молоко 1,5%, Киви, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Банан, Хохланд Творожный Сыр, Лакомо Сливки 10%. 昼食: Помидоры, Billa Сыр Сметанковый, Fine Life Огурцы Малосольные, Красные Вишни, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой. 夕食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сады Придонья Пюре Яблоко, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Белый Шоколад, Искренне Ваш Творог 9%. 軽食/その他: Ашан Noir Degustation 72%, Малина, Авида Молоко 1,5%, Авида Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|