2018年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 13日:
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591 kcal
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脂質: 32.32g | たんぱく質: 18.04g | 炭水化物: 59.02g.
朝食: Нектарин, Простоквашино Сметана 15%, Кофе (Растворимое), President Творог 9%. 昼食: Слобода Майонез Постный, Рассольник вегетарианский. 軽食/その他: Мороженое "Донецкое". もっと...
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週に2.1 kg増量中
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