2018年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 13日:
|
1054 kcal
|
脂質: 45.58g | たんぱく質: 43.57g | 炭水化物: 122.41g.
朝食: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. 昼食: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. 夕食: Милка Белый Пористый Шоколад с Фундуком, Салат Овощной со Сметаной, Булгур (Вареный), Микоян Ветчина из Мяса Птицы, Сыр Российский, Смак Хлеб. 軽食/その他: Салат Овощной со Сметаной, Сыр Российский, Я Любимый Драники Жареные. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|