2018年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 13日:
|
1580 kcal
|
脂質: 67.06g | たんぱく質: 102.57g | 炭水化物: 138.42g.
朝食: Пятерочка Яблоко Красное , Яйцо (Целое), Bonfesto Рикотта Лайт, Ароматы Жизни Масло Льняное, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Fitress Slim Хлебцы Бородинские, Good Food Миндаль Сушеный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|