2018年 07月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 13日:
|
892 kcal
|
脂質: 18.98g | たんぱく質: 30.20g | 炭水化物: 147.24g.
朝食: Tropicana Slim Gula, Teh Hijau, Permen Keras, Permen, Mariza Strawberry Jam, Sari Roti Roti Tawar Kupas. 昼食: Kerupuk Makanan Ringan, Pisang Apel, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Lontong. 夕食: Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Mariza Strawberry Jam. 軽食/その他: Permen, Pepaya. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|