2018年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 13日:
|
866 kcal
|
脂質: 27.73g | たんぱく質: 63.14g | 炭水化物: 92.62g.
朝食: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Груши (Приготовленные или Консервированные), Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Myprotein Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Лимонные. 昼食: Приготовленная Тыква, Чай, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Салат Овощной с Маслом, Минтай Запечённый. 夕食: Кофе с Молоком, Крабовые Палочки, Яичный Белок, Шампиньоны Тушеные. 軽食/その他: Вода, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Вода, Кофе с Молоком, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Владхлеб Подольский Хлеб, Кофе с Молоком, Вода, Вода, Вода. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|