2018年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 12日:
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496 kcal
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脂質: 9.70g | たんぱく質: 22.41g | 炭水化物: 79.44g.
朝食: Pan Integral. 昼食: Zanahoria, Tomates, Granja del Sol Milanesa de Soja. 夕食: Lulemuu Tostadas de Arroz. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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