2018年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 13日:
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2058 kcal
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脂質: 128.55g | たんぱく質: 137.12g | 炭水化物: 90.60g.
朝食: Green Leaf Lettuce , Tomatoes, Dried Squid, Egg Omelet or Scrambled Egg, Green Leaf Lettuce , Apple, Pineapple. 昼食: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Chicken Breast, Napa Cabbage (Cooked) , Carrots. 軽食/その他: Rebo Kuaci. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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