2018年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 12日:
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1807 kcal
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脂質: 70.84g | たんぱく質: 88.06g | 炭水化物: 221.97g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Черная Смородина, Мёд, Вареное Яйцо, Помидоры, Нектарины, Сгущенка. 昼食: Растительное Масло, EKO Лечо по-Болгарски, Гречка Отварная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Груша, Сметана 20%, Борщ Вегетарианский. 夕食: Помидоры, Гречка Отварная, Окрошка. 軽食/その他: Зерница Булочка Повышенной Калорийности, Домик в деревне Молоко 3,5%, Груши, Инжир, Домик в деревне Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сливы, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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