2018年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.3 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 12日:
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1099 kcal
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脂質: 48.65g | たんぱく質: 36.60g | 炭水化物: 130.74g.
朝食: Bolo de Chocolate. 昼食: Macarrão com Queijo e Molho de Carne. 夕食: Macarrão com Vegetais. 軽食/その他: Pasta de Amendoim, Marilan Pit Stop Integral Peito de Peru. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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