2018年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.5 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 11日:
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1290 kcal
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脂質: 74.61g | たんぱく質: 18.38g | 炭水化物: 140.36g.
朝食: Café Espresso, Aceite de Oliva, Pan Blanco. 昼食: Milbona Yogur Natural Azucarado, Melocotones, Ciruela, Pan Blanco, Ensaladilla Rusa. 軽食/その他: Hacendado Zumo de Piña. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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