2018年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.5 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 12日:
|
1034 kcal
|
脂質: 34.23g | たんぱく質: 58.46g | 炭水化物: 129.18g.
朝食: Nectarines, Perziken, Chiquita Banaan. 昼食: Cherrytomaten, Komkommer (met Schil), All Seasons Gemengde Sla. 夕食: Gekookte Groene Snijboontjes (Vers), Gekookte Groene Snijboontjes (Vers), Gekookte Groene Snijboontjes (Vers), AH Gemarineerde Kipfilet a La Minute, AH Gemarineerde Kipfilet a La Minute. 軽食/その他: Aldi Rijstwafels met Melkchocolade, Aldi Rijstwafels met Melkchocolade, Aldi Rijstwafels met Melkchocolade, AH Hollandse Aardbeien, AH Hollandse Aardbeien, AH Hollandse Aardbeien. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|