2018年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 12日:
|
1566 kcal
|
脂質: 45.85g | たんぱく質: 93.77g | 炭水化物: 198.14g.
朝食: Dolciando & Dolciando Tortini con Carote e Mandorle, Land Pathos Yogurt Colato Greco, Caffè Espresso, Zucchero di Canna. 昼食: La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Pomodori, Land Fiocchi di Latte, Panini Integrali, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. 夕食: Athena Bastoncini di Merluzzo, Cetriolo (senza Buccia), Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. 軽食/その他: Dolciando & Dolciando Farci Ciok. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|