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... also wenn ich Süßigkeiten esse ... nehm ich ab ... 😂😂😂... heute gab es ein Hanuta ... super 👍🏿
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68.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 12日:
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782 kcal
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脂質: 27.06g | たんぱく質: 43.25g | 炭水化物: 70.86g.
朝食: Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Himbeeren, MinusL Joghurt nach Griechischer Art, MinusL Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kölln Blütenzarte Flocken. 昼食: Metzger Spießbraten. 夕食: Schöfferhofer Hefeweizen, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Wassermelone. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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