2018年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 12日:
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1133 kcal
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脂質: 47.86g | たんぱく質: 49.38g | 炭水化物: 126.48g.
朝食: Gebirgsjäger Edelsalami, BioBio Bergkäse, Leinöl, Weizenkeime, Zarte Haferflocken, Leinsamen, Flohsamenschalen, Dinkel - Ganzes Korn. 昼食: Teviana Apfelkuchen, Brokkoli, Alnatura Couscous, Aro Serrano-Schinken. 軽食/その他: Bitterschokolade, Tahin, Magerquark, Sonnenblumenkerne , Zarte Haferflocken, Amaranth. もっと...
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体重に変化ありません
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