2018年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 12日:
|
1478 kcal
|
脂質: 53.34g | たんぱく質: 45.72g | 炭水化物: 210.45g.
朝食: Хлеб Черный, Шоколадница Витаминный Заряд, Шоколадница Ролл Филадельфия, Американо, Банан. 昼食: Гречка Отварная, Яичный Белок, Кабачковая Икра, Сметана, Азбука Вкуса Борщ Овощной, Хлеб. 夕食: Чай, Дары Моря Икра из Морских Водорослей, Хохланд Творожный Сыр. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|