2018年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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136.6 kg
これまでの減量分: 42.4 kg.
残り: 37.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 12日:
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601 kcal
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脂質: 20.29g | たんぱく質: 53.25g | 炭水化物: 50.09g.
朝食: Клубника, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Яшкино Пряники Мятные, Конфета, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Сыр Колбасный. 夕食: Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Лисички в Сметане, Куриная Грудка Отварная. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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