2018年 07月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.5 kg
これまでの減量分: 45 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 12日:
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700 kcal
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脂質: 32.68g | たんぱく質: 77.68g | 炭水化物: 27.31g.
昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Heinz Tomato Ketchup Picante, Catupiry Cream Cheese, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Filé de Peito de Frango, Repolho. もっと...
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週に18.2 kg増量中
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