2018年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 12日:
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1075 kcal
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脂質: 30.08g | たんぱく質: 53.57g | 炭水化物: 146.71g.
朝食: Молоко, Творог. 昼食: Куриный Суп. 夕食: Экстра Гречка. 軽食/その他: Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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