2018年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 65.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 12日:
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600 kcal
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脂質: 20.44g | たんぱく質: 41.67g | 炭水化物: 67.75g.
昼食: Tabule, Banana, Bife de Carne de Vaca, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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