2018年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.9 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 12日:
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998 kcal
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脂質: 36.68g | たんぱく質: 82.07g | 炭水化物: 60.25g.
朝食: International Delight Cinnabon Coffee Creamer, Kroger Half & Half. 昼食: McCormick Slow Cookers Savory Pot Roast Seasoning, Rump Roast. 夕食: Franzia Fruity Red Sangria, Rao's Homemade Vodka Sauce, Kroger Whole Milk Ricotta Cheese, Jennie-O Ground Turkey 93/7. 軽食/その他: Jell-O Sugar Free Black Cherry, Sports Research Collagen Peptides, Fage Total 0% Greek Yogurt, Torani Peach Syrup, Kraft Cool Whip Lite. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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