2018年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 12日:
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481 kcal
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脂質: 3.29g | たんぱく質: 26.94g | 炭水化物: 89.43g.
朝食: Ehrmann Йогурт 0,3%. 昼食: Кальмар Отварной, Рис Вареный. 夕食: Кофе с Молоком. 軽食/その他: Арбуз. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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