2018年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 12日:
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684 kcal
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脂質: 20.91g | たんぱく質: 20.75g | 炭水化物: 106.89g.
朝食: Arcor Turrón de Maní, La Virginia Té, Café. 昼食: Pebete. 夕食: Ensalada de Frutas con Durazno Pera Piña Albaricoque y Cereza (Sólidos y Líquidos en Conserva, Enlatados), Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. 軽食/その他: Manzana Roja. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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