2018年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 12日:
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1376 kcal
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脂質: 56.20g | たんぱく質: 45.97g | 炭水化物: 166.90g.
朝食: Alpro More Fruit Kers, Gwoon Pure Hagelslag, Kokossnippers, Atkins Day Break Crunchy Muesli. 昼食: AH Biologisch Speltkoeken. 夕食: Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie Non-Dairy, Gardein Crispy Tenders, Champignons, C1000 Zilvervliesrijst, Jumbo Bami & Nasi Groente. 軽食/その他: NADA Freeze Dried Peach, AH Pure Chocolade, Food2smile Chips Barbecue. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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