2018年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.8 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 12日:
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1079 kcal
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脂質: 31.43g | たんぱく質: 40.45g | 炭水化物: 140.01g.
朝食: Café au Lait, Elle & Vire Beurre Tendre et Leger 10%, Marque Repère Petits Pains Grillés au Blé Complet sans Sucres Ajoutés, Canderel Vanilla. 昼食: Super U Saumon Purée à la Patate Douce et au Potimarron. 夕食: Auchan Crevettes Boulgour aux Épices et Sa Ratatouille. 軽食/その他: Nestlé Fitness Chocolat au Lait, Carrefour Lait Écrémé. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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