2018年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 12日:
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519 kcal
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脂質: 12.32g | たんぱく質: 25.07g | 炭水化物: 74.79g.
朝食: Hero Confettura di Frutti di Bosco, Granarolo Latte di Soia, Conad Fette Biscottate Integrali (9g), Кофе Эспрессо. 昼食: Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо без Жира, Daily Bread Pane 4 Cereali. 夕食: Paren Finocchi a Spicchi, Paren Finocchi a Spicchi, Bonduelle Mais Bio, Bonduelle Mais Bio, Лук, Зеленый Листовой Салат. 軽食/その他: Pavesini Pavesini al Cacao, Персик. もっと...
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2273 kcal
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運動:
ハイキング - 40 分, エアロバイク (ばいく) - 55 分, 休憩 - 16 時間 25 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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svetlana.grigorenkoの体重の記録
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