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Il faut que j’arrête de craquer
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47.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 12日:
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843 kcal
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脂質: 3.66g | たんぱく質: 99.07g | 炭水化物: 109.72g.
朝食: Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Câlin Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Fromage Blanc 0%, Carré Frais 0%, Galette de Riz, Galettes aux 4 Céréales, Ricoré Intense, Gingembre, Curcuma, Cumin, Cannelle, Citron. 昼食: Citron, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). 夕食: Mélange de Légumes (Surgelés), Salade Verte. 軽食/その他: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Cannelle, Cumin, Gingembre, Citron, Curcuma. もっと...
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1777 kcal
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運動:
料理 - 1 時間 1 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 28 分, 座る - 7 時間 24 分, テレビで見る - 5 時間 57 分, 浴びる - 1 時間, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 2 時間 10 分. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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