2018年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 12日:
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1500 kcal
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脂質: 64.46g | たんぱく質: 63.38g | 炭水化物: 171.30g.
朝食: Schwartau Samt Pfirsich-Orange, Tomaten, Kaffee, Gekochtes Ei, Milram Körniger Frischkäse, Kornmark Weltmeisterbrot. 昼食: Chef Select Rosmarinkartoffeln, Gutsmuehle Hähnchen-Streifen. 夕食: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. 軽食/その他: Wassermelone. もっと...
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体重に変化ありません
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