2018年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 12日:
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639 kcal
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脂質: 28.90g | たんぱく質: 22.25g | 炭水化物: 67.37g.
朝食: Jumbo Rooibos Thee, Groene Thee, Brinta Brinta met Halfvolle Melk (40g). 昼食: Jumbo Garnalen Salade. 軽食/その他: Rivella Rivella, Lipton Ice Tea Green. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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