2018年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 12日:
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1000 kcal
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脂質: 71.70g | たんぱく質: 37.98g | 炭水化物: 85.15g.
夕食: Branston Pickle, The Cheese Emporium Lighter Mature Cheese, Aldi Beautifully Butterfully, Aldi Specially Selected Superseeded Loaf. 軽食/その他: Ranch Salad Dressing , Cucumber (with Peel) , Tesco Cherry Tomatoes, Tesco Sweet & Crunchy Salad, McCain Sweet Potato Fries, Aldi Chicken Kiev. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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