2018年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 11日:
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1799 kcal
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脂質: 48.27g | たんぱく質: 142.67g | 炭水化物: 199.87g.
朝食: Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate. 昼食: Prugne, Vitello Magro, Pane Bianco, Enerzona Omega3, Olio Extra Vergine di Oliva, Bieta Lessa. 夕食: Rio Mare Tonno al Naturale, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. 軽食/その他: Esselunga Mandorle Sgusciate, Biotech USA Zero Bar Cappuccino, Aptonia Muscle Growth. もっと...
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体重に変化ありません
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