2018年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 12日:
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1839 kcal
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脂質: 92.70g | たんぱく質: 65.31g | 炭水化物: 181.97g.
朝食: Plätzchen. 昼食: Kellogg's Smacks, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Beste Ernte Baked Beans, Gekochtes Ei, Butter, Champignons. 夕食: Hüttenkäse, Gekochtes Ei, Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen. 軽食/その他: Ja! Waffelröllchen, Storck Knoppers Kokos, Kamps Puddingbrezel. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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