2018年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 12日:
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1262 kcal
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脂質: 39.96g | たんぱく質: 82.15g | 炭水化物: 153.62g.
朝食: Меридиан Икорка Мойвы Подкопченная в Соусе, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Кофе с Молоком. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком, Помидоры, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Сыр Чеддер, Жареное Яйцо без Жира. 夕食: Лангустины, Малина. 軽食/その他: Кукуруза Вареная, Банан, Персики, Абрикосы. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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