2018年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 12日:
|
2602 kcal
|
脂質: 108.29g | たんぱく質: 121.60g | 炭水化物: 292.68g.
朝食: Йогурт, Главпродукт Варенье Черничное, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. 昼食: Йогурт, Ратибор Варенье Малиновое, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Эндивий, Цикорий или Салат Ромэн, Помидоры, Бульон из Индейки, Московский Провансаль Майонез, Индейка Отварная. 夕食: Едим Дома Маршмеллоу, Магнит Банан, Черника, Свинина Отварная, Картофельный Суп. 軽食/その他: Ehrmann Гранд Десерт Ваниль, Баскин Роббинс Мороженое Черничное, Черешня, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|