2018年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 12日:
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2391 kcal
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脂質: 57.97g | たんぱく質: 67.15g | 炭水化物: 226.56g.
朝食: Kaffee, Heidelbeeren, Brombeeren, Himbeeren, Aldi Bio Joghurt Pur. 夕食: Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, BackWerk Brezel, Schwälbchen Spundekäs, Erdinger Weißbier (Flasche), Alnatura Bulgur, Asian Taste Chicken Tikka Masala. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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