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неделя йога-тура в Абхазии! вес удалось сохранить. держу систему 8/16
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63.3 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 12日:
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1483 kcal
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脂質: 39.90g | たんぱく質: 90.39g | 炭水化物: 194.10g.
朝食: Nestle Хлопья Фитнесс, Йогурт Домашний, Monin Сироп, Кофе, Банан, Миндаль. 昼食: Menza Вьетнамский Темный Суп Фо Бо. 夕食: Мёд, Банан, Вареное Яйцо, Амка Творог 5%. 軽食/その他: Конфета, Дикси Персики Плоские, Карат Violette Cream Cheese, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye. もっと...
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体重に変化ありません
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