2018年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 12日:
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1208 kcal
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脂質: 18.52g | たんぱく質: 89.40g | 炭水化物: 172.63g.
朝食: Клубника, Яйцо Всмятку, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Шармэль Зефир в Шоколаде Классический. 昼食: Рис Вареный, Помидоры Черри, Куриное Филе. 夕食: Черешня, Куриное Филе, Рис Вареный. 軽食/その他: Банан, Клубника. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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