2018年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 12日:
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1408 kcal
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脂質: 70.58g | たんぱく質: 63.56g | 炭水化物: 135.80g.
朝食: Красное Яблоко, Сливы, Леовит Капуччино, Вареное Яйцо, Кофе. 昼食: Чай с Лимоном, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Котлета Куриная. 夕食: Фаршированный Перец, Леовит Капуччино. 軽食/その他: Вода с Лимоном, Сасси. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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