2018年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 23.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 12日:
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1451 kcal
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脂質: 78.50g | たんぱく質: 71.43g | 炭水化物: 119.41g.
朝食: Fine Life Мюсли с Шоколадом и Орехами, Просфора. 昼食: Телятина Отварная, Valio Сыр Ольтермани 17%, Сосиски Молочные, Яичный Омлет. 夕食: Худеем За Неделю Кисель Очищающий, Салат Овощной с Маслом, Ленд Индейка в Сливочном Соусе . 軽食/その他: Bio Баланс Кефир 0%, Белакт Пироженое. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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