2018年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 12日:
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1221 kcal
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脂質: 46.19g | たんぱく質: 83.16g | 炭水化物: 118.82g.
朝食: Рефтинская Рулет Куриный, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Гауда. 昼食: Картофельная Запеканка с Фаршем, Зеленый Чай. 夕食: Energy Diet Коктейль "Лимонное Печенье". 軽食/その他: Банан, Био Баланс Биойогурт со Злаками 1,5%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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