|
2 minggu gak nimbang turunya nggak seberapa😉😉. nggak papa. kata orang jawa (alon alon sing penting klakon)
|
53.8 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 12日:
|
697 kcal
|
脂質: 7.96g | たんぱく質: 58.57g | 炭水化物: 100.18g.
朝食: Egg White, Asian Pears. 昼食: Tomatoes, Asian Pears, Egg White. 夕食: Kale, Firm Silken Tofu, Brown Rice. 軽食/その他: Sweet Potato. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|