2012年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 5日:
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2880 kcal
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脂質: 125.03g | たんぱく質: 207.59g | 炭水化物: 224.04g.
朝食: rockstar recovery, body fortress whey isolate, ham, eggs, cheddar cheese, espresso, coffee. 昼食: diet coke, taco bell soft taco, taco bell chalupa. 夕食: ruffles cheddar and sour cream, super burrito. 軽食/その他: german chocolate cake, apple pastry, body fortress whey isolate. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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