2018年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 11日:
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1417 kcal
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脂質: 67.36g | たんぱく質: 110.72g | 炭水化物: 93.78g.
朝食: AdeS Leite de Soja Zero, Banana, Peanut Butter. 昼食: Sweet Potato (Mashed, Canned), Chicken Stroganoff. 夕食: Refried Beans with Meat, Chicken Stroganoff. 軽食/その他: Body Action Isolate Definition 100% Protein Isolate. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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