|
ночное взвешивание
|
86.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 12日:
|
3600 kcal
|
脂質: 135.36g | たんぱく質: 78.93g | 炭水化物: 546.86g.
朝食: Абрикосы, Яблоко, NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Лж Оладьи из Кабачков. 昼食: Банан, Лж Оладьи из Кабачков, Дыня. 夕食: Арбуз, Рот Фронт Ромашка, Красный Октябрь Кара-Кум, Арбуз. 軽食/その他: Окрошка Овощная, Сыр Российский, РосФрост Настоящий Пломбир, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль Мультифруктовый. もっと...
|
週に7 kg増量中
|