2018年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.5 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 11日:
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1005 kcal
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脂質: 25.93g | たんぱく質: 73.54g | 炭水化物: 117.01g.
朝食: Miel, Cora Yaourt aux Fruits 0%, Quaker Flocons d'avoine (40g), Kiwi. 昼食: Pierre Martinet Betteraves Rouges, Thon à l'Huile (en Conserve), Florette Choux Fleur. 夕食: Olives Vertes, Maïs, Picard Dos de Loup de Mer, Tomates Cerises, Quinoa Cuit, Radis. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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