2018年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 11日:
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1006 kcal
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脂質: 47.72g | たんぱく質: 34.73g | 炭水化物: 107.23g.
朝食: Café Expresso, Vitalin Amaranto em Flocos, Sementes de Girassol Secas sem Casca, Sementes de Linhaça, Mamão, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Mirtilos, Holandês Iogurte Natural Light, Jasmine Gergelim Branco Natural. 昼食: Pastel de Carne. 軽食/その他: Morangos, Mirtilos, Veritá Bolo de Cacau Low Carb, Canela, Native Açúcar Cristal Orgânico, Banana Nanica, Danubio Cream Cheese Tradicional, Panqueca Low Carb. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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