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Avanzando de a poco ! 👍🏻
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81 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 11日:
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1424 kcal
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脂質: 45.18g | たんぱく質: 73.07g | 炭水化物: 181.23g.
朝食: Colun Queso Gouda Laminado, Castaño Pan Pita Integral, Té (Infusión). 昼食: Tomates, Carne en Su Jugo, Lucchetti Tallarines 78. 夕食: Ideal Pan Pita Integral, Hellmann's Mayonesa Supreme, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 軽食/その他: Nestlé Manjar, Evercrisp Cheetos, Quillayes Crema Chantilly. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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