2018年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 11日:
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1149 kcal
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脂質: 47.23g | たんぱく質: 19.93g | 炭水化物: 164.12g.
朝食: Wafers de Chocolate. 昼食: Caldo de Mandioca. 夕食: Coxinha. 軽食/その他: Marilan Bolacha Maizena, Mexerica, Boa Forma Chips de Coco, Boa Forma Chips de Coco, Predilecta Geléia de Goiaba, Pullman Pão de Forma, Marilan Pit Stop Integral. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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